A forma incorreta de buscar o corpo perfeito

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A busca desesperada pelo corpo perfeito muitas vezes ultrapassa os limites da saúde e geral consequências sérias para nosso corpo.

Estar esbelto, com o corpo definido, torneado e com tudo no lugar: estas são algumas das vontades de várias pessoas. Esbanjar beleza realmente é muito favorável a todos, porém, nem todas as pessoas que possuem corpos perfeitos são saudáveis. Muitos fazem coisas absurdas para conseguir o objetivo e, muitas vezes, acabam esquecendo da saúde.

Fatores que trazem graves consequências:

1. Dietas inadequadas
Existem aquelas pessoas que, durante a busca pelo corpo perfeito realizam dietas extremamente perigosas, pois, várias dietas somente comprometem a saúde das pessoas e muitas vezes nem fazem com que elas percam adequadamente aqueles quilos indesejáveis, além de causar diversos incômodos.

2. Treinamento exagerado
Várias outras práticas absurdas são mantidas pelas pessoas não muito saudáveis, assim como ficar horas e mais horas na academia, sem o acompanhamento de um profissional. É importante que todos nós pratiquemos atividades físicas, sejam elas quais forem; porém, esses exercícios necessitam ser realizados, acima de tudo, de maneira adequada, para que assim, o corpo perfeito realmente seja saudável e não somente bonito.

3. Cirurgias exageradas
Existem ainda as cirurgias plásticas, várias vezes exageradas, que muitos realizam sem haver necessidade, somente para manter o corpo perfeito. Tais cirurgias trazem, como todas, seus efeitos colaterais e riscos que, às vezes, são assumidos apenas pela motivação da busca estética
Não é errado buscar o corpo perfeito, porém, ao fazer isso, é necessário colocar a saúde em primeiro lugar. Dessa forma, você poderá ter o corpo que sempre desejou e o melhor de tudo, estando saudável.

 

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